封面
版权信息
推荐序一 激发属于自己的神奇时刻
推荐序二 跑出最好的自己
前言 挖掘内在“魔力”，转向新的自我
第一部分 起跑，觉醒的呼唤
第1章 取消计划，来一场神秘跑
“追求成功”，还是“避免失败”
做一些无法控制的事
第2章 我是我自己最大的敌人
右转究竟意味着什么
情绪控制橡皮筋
“起飞时刻”
第3章 找到“破”的法门
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转向，寻找新的挑战
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怀疑和恐惧，随着暗夜而来
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停止思考，相信直觉
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“点击报名”，勇敢追求内心的渴望
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第二部分 加速，一场心无旁骛的探索
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第4章 跑向沙漠，完美的冒险之旅
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放手一试
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训练自己的身体，也要训练自己的内心
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让“探险者小人”掌控大权
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第5章 猝不及防的“突发测验”
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“别担心，朋友”
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乐观的“倒霉蛋”准备好了
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第6章 极限穿越，沙漠的洗礼
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第一天，接受所有突发的意外
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第二天，放下恐惧，放下理性思考
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第三天，管理压力，专注让我们坚持下去
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第四天，放弃掌控，全身心地沉浸在当下
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第五天，与内心的恶魔正面交锋
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第六天，顺其自然，发现生命未知的精彩
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第7章 内心的试炼，沮丧与恐惧袭来
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孤立无援，那就自己采取行动
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身穿国家队运动员比赛服参赛？
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屡战屡败，走到“退赛”的边缘
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第8章 我必须跑到终点，找到答案
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奔跑，是为了认清自己
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直面内心的怀疑和恐惧
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第9章 跨越熟悉的边界，跑向更高处
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让“探索者小人”快速成长
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坦然接受不适，减少不必要的痛苦
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不再过度思考，抓住自己的选择权
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第10章 巅峰之下，为他人而跑
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成为后援队成员
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摆脱控制欲，走出谷底
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挫折如约而至
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“令人精神错乱的200英里西部赛”
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第11章 攀登新的高峰，为自己奔跑
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从挑战赛道，到挑战职场
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找到意识的突破口
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漫长冒险来临的前夜
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第12章 再次踏上未知的征途
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第一天，与“好胜小人”斗争
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第二天，“探险者小人”终于苏醒
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第三天，天人合一
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第四、第五天，解锁不可思议的自己
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第三部分 完赛，释放内在力量
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第13章 在失败的深渊找到成长的种子
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谁是真正需要改变的人
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再次挑战“国家队”资格
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记住：一切始于内心
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终极备战
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第14章 克服深层的恐惧
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“战斗”还是“逃跑”
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只有竭尽全力，才能熬过黑夜
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面对不祥的预言
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第15章 彻底改变潜在信念
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展现自身的脆弱
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在夜跑中找寻被隐藏的自己
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放下过去，重新启航
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第16章 在世界的舞台上实现自我
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在世锦赛的跑道上飞翔
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“据理力争”
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挥别自我设限的过去
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关键在于去“存在”
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走向下一个转折点
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后记 你永远都拥有选择权
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注释
更新时间：2025-07-03 17:00:58
完结共80章
倒序