
会员
胃靠养,肠靠清系列(套装共两册)
更新时间:2020-07-15 17:36:28 最新章节:医患沟通,要事无巨细
书籍简介
《胃靠养,肠靠清2》是李博医生的第二本肠胃健康书,本书主要讲述了肠胃问题给生活带来的不便,介绍了消化不良引发现代人的湿困症,比如白发多、脸发黄、发胖等,以及炎症性肠病这种顽固疾病,还讨论了肠胃问题与女性不孕之间的关系。《胃靠养,肠靠清1》肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。
品牌:凤凰联动
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由凤凰联动提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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