会员
我不假装美好，我允许自己不开心
更新时间：2020-10-09 17:53:10 最新章节：第7章 人际交往可咸：享受正向感情关系的好滋味
书籍简介
我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。有些时候，我们要允许自己不开心，不必忍耐也无需发泄，全然接纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起点，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
品牌：文通天下
上架时间：2020-08-01 00:00:00
出版社：中国水利水电出版社
本书数字版权由文通天下提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
高莉娟
- 会员为什么你总假装成别人喜欢的样子？为什么你总感觉生活力不从心？为什么你从不做让自己舒服的事？为什么你总是感受不到爱？为什么你总不愿意去表达真实的感受？为什么你总不能对前任释怀？……我们所有的痛苦，根源都在自己身上；我们所有的关系，都是与自己的关系。我们生命中所经历的，无论好坏与否，都是自己造成的。我们只有在生活中学会观察自己，诚实面对自己的不完美和痛苦，才能听懂身体的“呐喊”。写给每一个渴望打破生命百科11.1万字
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