会员
非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则
更新时间：2021-04-16 15:53:58 最新章节：封底
书籍简介
本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学小知识，帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干，并配以小插图，使阅读更加轻松有趣。
上架时间：2020-08-01 00:00:00
出版社：电子工业出版社
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最新章节
田珂
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- 会员本工作指南不仅适用于指导全市卫生监督员开展学校传染病防控卫生监督检查工作，同时还为规范各级各类学校传染病防控管理提供法律法规及标准规范的理论支持。内容包括：第一篇（学校传染病防控卫生监督概述、制度建设及措施落实、疫情应对及处置），第二篇（学校传染病防控卫生监督生活饮用水、通风消毒、公共场所、内设医疗保健机构和保健室），第三篇（2020年北京市学校新冠肺炎防控卫生监督工作情况介绍）等内容。同时，为了医学3.5万字
- 会员本书以问题为导向，对中小学生和家长最为关心的22个关于“宅家”学习如何保护眼睛的问题进行一一解答，如：如何选择用于长时间网上学习的电子产品？上网课课余时间，如何让眼睛得到有效的休息？如何保持正确的读写姿势？居家如何保证每日近视防控所需的“户外活动”？……以浅显易懂的语言，帮助读者真正了解学习网课时科学用眼、防控近视的科普知识。医学8360字
- 会员我国免疫规划信息化起始于1994年，但目前尚无系统介绍免疫规划信息化建设发展的专著。为此，编写和出版《中国免疫规划信息化发展史》，系统总结中国免疫规划信息化工作，分为国家篇、省级篇、企业篇三大部分，以供免疫规划信息化相关人员参考借鉴，以便更好的应用信息技术为免疫规划工作发挥促进作用。该书将在充分掌握全国各地有关免疫规划信息化建设和发展的基础上精心构思策划编写，做到内容丰富且具有权威性和普适性，对指医学42.7万字
- 会员慢病防控，政策先行。为了更有效地应对慢性病的挑战，中国疾病预防控制中心慢病中心作为慢性病预防控制专业机构和全国慢病预防控制业务技术指导中心，组织检索和梳理了2012—2020年期间我国发布，以及截至2020年国外发布的慢性病防控相关政策，按照时间顺序，以全文或节选形式编入本书。本书将有助于为各地开展慢性病防控工作寻找政策支持提供依据，进一步促进各地慢性病相关政策的落地和评估，并作为工具书供政府及相医学99.8万字
- 会员指南修订内容：1.指南仍推荐LDL-C作为血脂干预的首要靶点，以危险分层确定其目标值。推荐在生活方式干预的基础上，以中等强度他汀类药物作为起始药物治疗，必要时联用胆固醇吸收抑制剂和/或PCSK9抑制剂的达标策略。2.指南涵盖了从儿童到老年人全生命周期的血脂管理建议。同时，指南强调预防的重要性，明确了一级预防的方式方法和具体内容，体现了血脂异常的预防、高危人群的管理循证依据和科学建议，提出从健康人群医学4.3万字
- 会员随着抗病毒治疗工作的深入，以及艾滋病治疗领域相关科学证据的不断更新，《国家免费艾滋病抗病毒药物治疗手册》（第5版）在上一版基础上，对治疗药物、治疗及换药时机、实验室检测标准、相关政策信息进行更新，具体包括：1.我国成人及青少年HIV感染者启动抗病毒治疗的标准；2.HIV合并结核病的抗病毒治疗时机及药物推荐；3.HIV感染孕妇抗病毒治疗方案及药物推荐；4.我国新增抗病毒治疗药物及适用人群；5.抗病毒医学6.3万字
- 会员本书将作者单位的“全国健康促进与教育示范基地”研究和实践经验进行系统化总结整理，主要内容包括：视力健康管理的基本理论，视力健康管理的发展基础、视力健康管理中的经济学理论与方法、中小学生视力健康管理支持性环境、中小学生视力健康教育、监测预警、综合干预、动态管理，以及视力健康管理服务质量管理及绩效评估。订，为加强儿童青少年视力健康管理服务工作提供规范性指导，提高儿童青少年视力健康水平，为健康中国203医学9.7万字
- 会员本书分为八章，包括什么是安全的性行为、性病相关知识、艾滋病的传播方式与预防措施、毒品的危害、青春红丝带、政策法规、识别危险的技能，每章设有3～6个问题，涵盖了大学生应知应会的性健康知识和预防艾滋病的主要内容；最后一章为附录，主要为名词解释、资源链接二维码和风险测试内容。本书可在高校防艾宣传活动中广泛使用，促使大学生树立健康的性观念，养成健康的行为规范，避免和减少易感染艾滋病危险行为的发生，提高对艾医学4.4万字
- 会员《“健康中国2030”规划纲要》和《健康口腔行动方案》提出，要开展覆盖全人群、全生命周期的口腔健康教育。因此，本书面向广大人民群众，具体内容以知识及技能普及为原则，针对各年龄阶段的口腔生理特点，通过讲述不同时期口腔保健重点及易患口腔疾病的预防与治疗，力求深入浅出地为读者日常口腔保健提供指导。为提高读者的阅读兴趣，本书将立足读者视野，通过提问的形式、发生在身边的小故事等引出主题，以通俗易懂的语言，配医学9.1万字