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亚历克斯·巴拉克斯
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保健养生运动健康1.8万字

更新时间:2021-05-21 17:10:44 最新章节:总结

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书籍简介

瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐,探明自身的真实内在。本书含有110种最佳体式的详解,希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。
译者:包丝雨 任健鑫
上架时间:2021-03-09 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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