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养肝:女性调养气血的根本

卢晟晔主编
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保健养生女性/儿童9.8万字

更新时间:2021-06-10 16:51:12 最新章节:第10章 养好肝脏,预防身体疾病

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书籍简介

从中医角度人手,将古人的养生之道和现代人的养生方法相结合,先是介绍了肝的重要性以及女性们不良的生活习惯对肝健康的影响,然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝的养生之道,详细地解读肝对人体的重要意义。通过阅读,可以让女性们了解自己的身体,掌握养肝的方法和诀窍,让身体更加健康。
品牌:武汉阅米
上架时间:2015-10-01 00:00:00
出版社:人民军医出版社
本书数字版权由武汉阅米提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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