最简单实用的保健全书

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• 肿瘤科普百科丛书：食管癌

  本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍食管癌。食管癌在我国恶性肿瘤发病率中位居第6位，世界上超过60%的食管癌新发病人在我国，病人群体巨大，长期以来该疾病治疗难度大，患病群体长期饮食习惯不好，经济水平相对较低，知识文化层次不高，对规范的诊治和预防等专业知识接受度偏低。所以亟需食管癌方面的专业科普知识传播。本书对什么是食管癌、为什么会得食管癌、得了食管癌要做哪些检查、食管癌的分期和全流程管理、早

  杨跃主编养生9.1万字
• 会员

  健康瑰宝：药食同源话紫苏

  本书共十章，介绍了紫苏的主要营养成分、紫苏籽和紫苏籽油的性质及功能、紫苏梗药用成分分析、用紫苏籽油制备α-亚麻酸和α-亚麻酸乙酯等。

  周晴中 张华德 王坤编著养生12.4万字
• 那些你关心又不知道答案的健康问题

  出现健康问题，怎么有效提问？排队就医的短短几分钟内，该怎么问出最关心的问题，又该怎么回答医生的提问？互联网问诊时，该怎么善用有限的提问次数，准确提问？这可都不是容易的事情。那么，如果你有一个学识渊博又风趣幽默的医生朋友，怎么向他有效提问？北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与医疗媒体人子琳共同创作了这本书，在轻松愉快的情景对话中，为我们普通人和医生有效顺畅地沟通，提供了非常有帮助的参考。这本书围绕心脏

  陈罡 子琳养生10.7万字
• 胰，你好吗

  本书围绕：胰腺“住”在哪儿、干饭人的“亲密战友”——胰腺、咋就得胰腺炎了、胰腺癌为啥偏偏盯上你、什么情况下应该看医生、胰腺“病了”该咋治、千“方”百“剂”的胰腺保卫战等七个话题，以文字+漫画的形式科普胰腺的解剖、生理，以及常见的胰腺外分泌疾病，包括急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌的预防与治疗。并专设了中医防病治病的章节，讲解中医与胰腺健康。本书基于普通公众对于医学知识的接受程度，关注胰腺整体健康，筛

  项红 尚东主编养生1.1万字
• 协和护士说：妇女健康

  《协和护士说：妇女健康》是一本针对女性全生命周期的实用健康科普书籍。本书内容涵盖女性备孕、生产、产后护理、日常保健以及妇科疾病预防等多个方面。书中以护理人员在健康教育、随访诊疗和科普活动中收集到的公众常见问题为切入点，针对HPV疫苗注射、尿失禁预防、盆底肌锻炼、经期护理、更年期护理、人流术后护理、妇科肿瘤放化疗护理、孕期饮食运动和自我照顾、产检与产后注意事项等护理和安全问题进行了科学知识普及。

  李颖 李蕊主编养生2.7万字
• 十万个健康为什么丛书：健康每一天

  本书拟编写6章，包括个人健康素养、健康生活方式、健康体检筛查、人体健康奥秘、主动管理健康、家庭保健康复。涵盖了建立科学的健康理念：正确的健康观，树立人人都是自己健康守门人的基本意识；个人健康管理与促进的基本方法等方面。

  武留信 常春主编养生16.9万字
• 生命与脑：意识与脑的协奏曲

  大脑通过数百亿的神经元编码并产生了人类大多数的感知、行为与意识。伴随着技术手段的进步，脑与意识的谜题正在被一步一步地揭开，研究成果也剧烈地改变着我们的生活。本书展现了自然科学对于意识本质问题新的回答：喜悦、悲伤、意志与情感，这一切都极大地可能来源于脑中神经元及其连接结构的群体运算。本书将专业知识与科普形式有机结合，采用文字结合漫画配图的方式，通过描述意识的旅程——大脑在不同生物中的演化过程，大脑中

  刘昱主编养生4.3万字
• 避免旅途变囧途：旅行必备药品清单（一生健康的用药必知系列科普丛书）

  随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一，内容力求深入浅出，图文并茂，旨

  赵杰总主编养生2.9万字
• 会员

  养气血才能养命

  气血足，能量大，身体各方面机能才能稳定运行。痛经、脱发、失眠甚至没精神、易乏力等问题可能都是“气血不足”导致的，养气血就是在养命。本书作者团队羊爸爸，十年来就专注于气血双补调理法，提倡从日常衣食住行入手，逐步改善身体状态。这是一本适合全家人尤其是女性使用的中医养生保健类图书。本书从四大模块入手，系统分享了实用有效的近50篇气血调养方法，解决痰湿、阴虚等不同体质的常见问题；提供100余个调理操作，包

  羊爸爸养生9.8万字