第44章 亚健康的自我诊断(1)

（第一节）什么是亚健康

一、亚健康的定义

世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。它给健康所下的正式定义是：“健康是指生理、心理及社会适应三个方...