第120章 办公室小动作

下面是一个非常简单，也非常有效的预防糖尿病的自我按摩方法。

该动作大约合起来十分钟左右，如果方便的情况下做两次，不方便做一次也可以，对糖尿病的预防很有作用。

1.抱颤腹部。把手抱成...