通常是有好处的
嚼口香糖可以增加唾液流量，有助于中和、冲走牙齿和口腔中的酸，减少其对牙釉质的破坏，从而减少龋齿（蛀牙）的发生。现有临床研究发现，饭后咀嚼无糖口香糖20分钟有助于预防龋齿。但是口香糖不能代替刷牙和使用牙线等日常口腔清洁措施，而且不建议长期过度咀嚼，以避免诱发或加重咀嚼肌疲劳，导致肌肉疼痛、诱发或加重颞下颌关节紊乱以及导致头痛等；也不建议将口香糖给无法分清是吃还是嚼的孩子。