第一章　你的腰椎间盘突出吗

一、腰肌劳损的表现

腰肌劳损常见于久坐人群、重体力劳动人群、家庭妇女等，年龄多在30～50岁，由于长期不正确的用腰姿势，导致腰部肌肉、韧带等软组织受损，具体表现如下。

一般通过合理的康复治疗，可以完全康复。