心脏病怕什么

心脏病有很多种，每一种心脏病的病因都不一样，所以怕的东西肯定也不一样，但是那么多种心脏病都有一个怕的东西，那就是怕冷！

•为什么心脏病都怕冷呢

首先，人在寒冷的环境中，对能量的要求更高！此时除了要维持人体的正常活动外，还要去抵御寒冷，需要产生更多的热量，心脏也需要加快泵血。所以对抗寒冷对心脏而言是一种负担。如果心脏功能不足，那么在寒冷的环境中，它就可能出问题。

其次，中医强调：“寒主收引”。收引就是收缩，寒冷对血管产生刺激，引起收缩。那血管可能出现压力增高，痉挛，也可能会堵住，就可能引起高血压、心绞痛甚至心肌梗死。所以寒冷对心脏是一种考验。

除了怕冷以外，我们接下来看看，每种心脏病都怕什么。

•高血压最怕盐

很多人得的是盐敏感性高血压，这和我们的生长基因有关系。盐是人体不可或缺的、必需的一种元素，人体就有把盐保住的机制——保钠机制。但有些人保钠功能发生了异常，钠排不出去，一旦吃多了咸的东西，血压就会增高。盐敏感性高血压的发病率高达15%～42%。

为什么盐和高血压密切相关呢？

因为血压是血液对血管壁的压力，血管内的血液量增多，对血管壁的压力增加了，血压就会升高。而钠恰恰可以增加血液当中的水分含量，叫水钠潴留。比如说把一罐子盐暴露在空气当中，一会儿盐就潮了，因为盐可以吸收空气中的水分。

盐摄入多了，首先，人体的血容量会增加，血压会升高。其次，盐还可以激活人体的一些神经，比如交感神经，这是人激动时兴奋的神经，导致激动的时候血压也会升高。除此之外，盐还可以激活一些激素，比如血管紧张素，让血管收缩。所以，从血容量到神经内分泌等方面，盐都可以让血压升高。

•冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称“冠心病”）最怕烟

冠心病的病因有的是遗传因素导致的，有的是“三高”（高血压、高血糖、高血脂）导致的，还有的是吸烟导致的。遗传因素我们没有办法改变，“三高”随着年龄增长或多或少会发生，而吸烟是一个完全能控制的因素，这是一种不良的生活习惯。

大家看一看吸烟的人的面容——脸色比较晦暗！那是因为烟草里的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。所以皮肤表面的血管收缩时，人的脸色就比较晦暗；而心血管痉挛时，就会引起心绞痛/心肌缺血，甚至是心肌梗死。而且，长期吸烟也会让血管内皮变得毛糙，加速动脉硬化。因此冠心病怕烟，无论是一手烟，还是二手烟，甚至是电子烟，都会对血管造成不良影响！

•房颤最怕酒

有一种病叫做假日综合征，这可不是形容度完假以后上班觉得很疲惫、打不起精神，而是指由于假期里熬夜狂欢、饮酒等，假期过后的某一天突然发生房颤！疲劳加酒精就可以引起房颤！如果你的心脏本身就有问题，容易发生房颤，那你更得注意滴酒不沾！

•早搏最怕紧张

精神因素对早搏的影响非常大！我们平常会听到一种说法：看到一个很“刺激”的场景，太美或是太吓人，心中会“咯噔”一下，似乎漏跳了一下，那可能就是早搏。

我们的“电灯”会因为精神紧张而突然“闪”一下，那就是早搏。很多人本来什么感觉都没有，就是因为体检的时候做了心电图或者动态心电图（Holter）发现：一昼夜出现了100～200次早搏，然后就觉得“完了，完了”，结果茶不思饭不想。其实，我们的心脏一昼夜搏动10万次左右，如果没有器质性心脏病，这些早搏并不会对人的身体产生任何影响，大可不必太紧张！要知道，越紧张越容易早搏！

•心力衰竭最怕水

心力衰竭就是心脏这个让人体血液不停循环的“泵”不行了，打个比方，以前“泵”的功率是6 000瓦，现在只有3 000瓦，当泵的功率下降后，人体的血液循环就会减慢，以至于“上游”的血液泵不到“下游”，那就淤积在“上游”，形成水肿。简而言之，心力衰竭就是“泵”处理血液容量的能力下降了！

特别强调一点，心力衰竭出现的时候不能多喝水！不仅不能多喝，有时还得限水！心力衰竭的患者得拿有刻度的杯子喝水，排尿时用有刻度的尿壶测量，进去多少就得出来多少，要出入平衡，最好能入不敷出。否则喝进去了1 000ml水，但只出来500ml尿液，还有500ml就留在体内了，会加重心脏的负担。

•总结

各类心脏病都有不同的怕，如果你有心脏方面的疾病，那就要注意避免以上心脏病害怕的东西！所有心脏病都怕冷！另外，高血压怕盐！冠心病怕烟！房颤怕酒！早搏怕紧张！心衰怕水多！