前言

2020年6月，国务院发布了《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035）》，推动在相关科技奖项评定中列入科普工作指标，将科普工作实绩作为科技人员职称评聘条件，面向人民生命健康等重大题材实施繁荣科普创作资助计划，真正贯彻落实习近平总书记提出的“要把科学普及放在与科学创新同样重要的位置”的指示精神。可以预见，科普工作者的春天已经到来。

健康知识是健康生活的“金钥匙”，每个人都是自己健康的第一责任人。2016年，针对公众用药安全问题，北京市医院管理中心推出了“京城药师”用药科普公众服务平台，组织市属22家公立医院药师团队通过科普语言、漫画、视频等形式，为公众提供疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医疗服务等原创科普资讯。期望结合各医院的临床用药特点，分享专业药师多年的临床用药经验，帮助公众解决用药过程中遇到的“痛点”与“难点”。本书收录的所有文章，正是源自该平台发布的1 000多篇原创科普文章，编写组从中节选了常见的、实用的56篇高质量文章构成本书。

世界卫生组织研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占60%。要想养成健康的生活方式，提高个人的健康素养是必不可少的，其中最重要的一条就是合理用药。希望大家行动起来，积极学习健康知识，与医务人员一起守护家庭用药健康；从我做起，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式，合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，实现健康生活少生病；生病要科学就医、合理用药，遵医嘱，按时、按量使用药物，不轻信偏方，不相信“神医神药”，用药过程中如有不适及时咨询医生或药师。

最后，感谢北京市医院管理中心各级领导在本书出版过程中做出的指导和帮助，感谢北京市市属22家医院药师积极供稿，感谢全体编写组专家的努力和奉献，以精益求精的精神对本书内容进行了严格的筛选和审核，为公众用药健康知识的普及、健康素养的提升创作了一本专业实用、通俗易懂的高质量工具书。

编　者

2022年6月