前言

对大多数人来说，从学校毕业后进入工作岗位直到退休，生命历程中有一半以上是在工作中度过的，他们的职业生涯超过其生命周期的二分之一。我国就业人口超过7亿，是世界上劳动人口最多的国家，可以说，职业人群的健康是关乎绝大多数人的健康问题。

当前我们面临的职业健康问题较复杂，工作场所接触各类危害因素引发的职业健康问题依然严重，职业病防治形势严峻、复杂；新的职业健康危害因素不断出现，疾病和工作压力导致的生理、心理等问题已成为亟待应对的职业健康新挑战。《健康中国行动（2019—2030年）》明确提出了每个人都是自己健康的第一责任人，并在职业健康保护行动中，向劳动者提出了9个方面的倡导，分别是：倡导健康工作方式；树立健康意识；强化法律意识，知法、懂法；加强劳动过程防护；提升应急处置能力；加强防暑降温措施；长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群的健康保护；教师、交通警察、医生、护士等以站姿作业为主的职业人群的健康保护；驾驶员等长时间固定体位作业职业人群的健康保护。可以看出，行动正在从“以危害防控和诊治为中心”加快转变到“以健康为中心”上来。行动的有效贯彻，也将助力提升职业人群健康获得感、幸福感和生活质量。

在众多疾病中，职业病是可以有效预防的。普及健康知识，提高健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一，有助于提高劳动者自我健康管理能力和健康水平。但在很多职业病案例中反映出的问题是劳动者对职业健康知识的理解仍然有待提升，有些甚至缺乏最基础的健康知识，在一些社会影响面广的群体性职业病事件中尤其如此。健康科普是健康教育重要的手段，但由于职业病预防和职业健康知识的内容有很强的专业性，导致普通群众往往难以理解，掌握的知识也不甚系统、不够实用。

为了帮助广大劳动者提高职业健康素养，关爱身心健康，在广东省科技计划项目《职业健康重大科技成果科普化》（项目号：2018A070701008）的支持下，本书编写团队决定在近年取得的职业健康科技成果基础上，结合公众普遍关注的热点，将职业健康知识与常见典型案例进行归纳和整理，以通俗、易懂、幽默的方式对这些专业知识进行科普化加工，配以直观形象的插图，以期提升专业知识的通俗性、易读性和趣味性。本书力求做到让更多普通群众能轻松地理解职业病预防和职业健康知识，让专业知识更加看得懂、记得住和用得上。

本书适用于帮助劳动者和普通群众理解职业健康知识，可以作为用人单位培训员工的健康知识辅助教材，也适用于职业卫生技术机构和监督管理部门指导、咨询和宣传工作。

本书作者是热爱职业健康教育和健康促进的医务人员，希望此书能够为公众提供更加多元的健康科普资源选项。在编写过程中，也倍感科普创作的不易，由于经验不足，水平有限，难免存在疏漏之处，希望广大读者、同行和专家给予批评指正。本书在编写过程中也得到有关专家给予的指导支持，在此深表敬意。

谨以本书尽绵薄之力，助力健康中国行动，职业健康保护行动，祈望广大劳动者能受其益。

编　者

2022年3月