6.个人应承担哪些健康责任

健康是每位公民的一种责任，维护和促进健康是一种义务。我们每一个人都需要认识到自身承担的健康责任，重视健康，维护健康，对自己负责，对家庭负责，对他人和社会负责。

（1）健康责任的内涵

健康，是生命之基，是人生幸福的源泉。无论对于个人、家庭还是对于国家、民族，做任何事情都需要以健康作为前提，而明确个人的健康责任是促进全民健康的基础。

健康，是一个人对自己需要承担的责任。生活中，对自己健康不负责任的行为比比皆是：有人为事业拼搏，废寝忘食，透支身体；有人图一时之快，暴饮暴食，胡吃海喝；有人沉迷游戏、麻将、看剧等，久坐不动。无论是哪种情况，都是对健康缺乏责任的体现，是不可取的。身体是革命的本钱，健康是人生的财富。每个人都是自己健康的第一责任人，想要幸福生活能够细水长流，必须从现在开始重视自身健康，将这笔最大的人生财富牢牢掌握在自己手中。

健康，是一个人对家庭需要承担的责任。一个人的健康，也许对偌大的世界影响甚小，但对一个家庭而言就是天大的事。身体累垮了，就失去了爱亲人的资本；健康不在了，就失去了共风雨的能力。照顾不好自己，最担心的是家人，把自己照顾好，才能去爱别人，担当起家庭的重任。

健康，是一个人对他人需要承担的责任。一位身心健康者常常带给周围的人积极向上、充满活力的能量场；相反，患有身体和心理疾病者，亦会给周围的人带来意志消沉、萎靡不振的能量场。因此，对自己的健康负责，也是对周围的人需要承担的责任。

健康，是一个人对社会需要承担的责任。健康促进不仅是国家和政府的发展战略，更是全社会和全人类肩负的责任。只有每个人都积极主动关注健康、重视健康、追求健康，才能提升整个社会的健康水平，才能支撑起朝气蓬勃的健康中国。

推进健康中国建设，人人皆有责、人人须尽责。只有每个人都意识到健康是自己和家庭的幸福之基，意识到自己所应承担的社会责任并积极参与个人健康管理和社会健康治理，个人幸福、民族振兴和国家富强才有坚实可靠的基础和保障。健康中国，应该由每一个健康的中国人组成。

（2）每个人是自身健康的第一责任人

近年来，我国卫生健康事业的发展理念正在从“以治病为中心”转向“以健康为中心”。《“健康中国2030”规划纲要》倡导每个人是自己健康的第一责任人，就是希望能激发人们热爱健康、追求健康的热情，养成健康的生活方式，多预防，少生病。

习近平总书记强调，“预防是最经济最有效的健康策略”。当人们生病时，自然会把希望寄托于医生，花钱治病以换取健康，好像开启健康之门的钥匙掌握在医生手中。其实不然，健康的维护不能片面地在疾病侵袭时依赖医生和药物，我们应该用健康的心态、观念和生活方式去预防疾病，保持健康。古人云：“上工治未病，不治已病”，亦有“良医者，常治无病之病，故无病”。因此，健康这把钥匙其实掌握在我们每个人自己手中。只有每个人提升自身的健康素养，对自己的身体状况做到自我负责，心中有数，真正成为自己健康的主人，才能变被动医疗为主动预防，落实大卫生、大健康的观念。而从被动到主动，虽仅一字之差，却是每个人健康意识崛起的重要一步，更是健康中国共建共享的一大步。

作为个人，我们需要意识到，自己是健康的第一责任人，就要提升自己维护和促进健康的能力，也就是要提升健康素养。纵观国内外，提高健康素养水平，已然成为公认的促进全民健康的最经济、最有效的策略。具备健康素养的个人，既能掌握基本健康防病知识，知道如何进行自我健康管理，也能在面对各种相关复杂讯息时不盲信、不盲从，采取正确应对措施。因此，我们应该树立正确的健康理念，提高自身健康素养，积极行动起来，做到起居有序、饮食有节、运动有方、精神内守、乐观豁达，方能做好自身健康的第一责任人。