肌肉的极限力量

人一只手最多能够撑起多重的东西呢？

假如你单手最多能够撑起10千克的东西，那是否就可以说明你手臂的肌肉力量的极限值就是10千克？事实上并非如此，你手臂的力量应该是超过10千克的。想要知道为什么，就必须清楚地知道肱二头肌的运用原理，如图22所示。肱二头肌位于靠近前臂骨头支点的地方，臂上这根骨头发挥着杠杆的作用，然而整个前臂可以说是一个有生命的肌肉杠杆，其中，支点为O点，施力作用点为I点，施力点到支点的距离为OI，在B点处放上重物R，由于OB为OI的八倍，所以只有用比重物多8倍的力量才能把它抬起来，也就是说，假如你可以把10千克的物体抬起来，此时实际上你的肌肉用的力量并非是10千克，然而是80千克。

也就是说，日常生活中我们在运动时会发现，肌肉爆发出的力量往往会超过我们的想象，只要我们平日多多锻炼，我们会发掘出这些自身潜在的力量。

可令人很不解的是，我们的这么多力量怎么就被浪费了呢？是不是因为人体肌肉结构太过特殊？事实上就是这样的，但我们也不必为那些浪费的力量感到惋惜，原因是特殊的结构虽然浪费力量，但是另一个方面也提高了我们的能力，使我们的主体运动加快不少，这与古代力学“黄金分割”理论甚是相符。

下面我们以手部的肌肉作为例子来说明。由于肌肉的这种特殊结构，使得手部的运转速度增强了八倍多。许多高等动物有着十分敏捷灵活的手脚。为了应对自然界中适者生存的法则，灵敏的动作通常比力量更为重要。假如我们不具有如今的这种特殊的肌肉结构，或许我们就成为动作最为迟钝的低等动物了。