书名:
一起训练吧:每天运动5分钟,远离腰椎疼痛
作者名:
大菲
本章字数:
68字
更新时间:
2025-03-15 03:27:46
第二章 腰椎间盘突出症急性期
一、急性期的注意事项
1.腰椎间盘突出症急性期要严格卧床14天以上。
2.早期下床活动时要佩戴软腰围3~5天。
3.腰部疼痛基本消除后,开始进行运动康复。
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