第一章　健康的内涵

健康是人类永恒的话题，从远古时期的“神农尝百草，为民治病”到如今各种各样的养生保健方法，人类追求健康的脚步从未停止过。健康是人全面发展的基础，不仅关系到千家万户的幸福，也关系到国家的繁荣昌盛。那么，到底什么是健康，我们又该如何维护自身健康呢？